Facundo Arana reveló de manera abierta que comenzó un proceso terapéutico hace algunos años y que esta decisión significó un cambio importante para su bienestar emocional. Según contó, nunca antes había probado la terapia, pero al dar ese paso encontró un espacio fundamental para entender sus conflictos internos y mejorar su equilibrio personal.
En una entrevista con Marcelo Polino para Caras Glam, el actor explicó cómo usa la terapia para manejar las partes más difíciles de su vida. Describió su experiencia con una metáfora: mientras busca mantener «los cielos altos», las dificultades más profundas las «trata en terapia». Destacó que contar con un profesional le permite obtener una mirada externa que corrige la percepción distorsionada que puede tener de sí mismo o de sus problemas.
Arana reflexionó sobre cómo la madurez ha influido en esa apertura a la ayuda psicológica. Señaló que en la juventud existe cierta arrogancia que impide reconocer las debilidades, pero con el paso del tiempo se vuelve más claro que nadie está exento de mejorar aspectos emocionales. Y aseguró que la terapia funciona para aquellos que deciden comprometerse con ese proceso.
Además, el actor reconoció una dificultad generalizada: no todo el mundo puede acceder o pagar un terapeuta, lo que limita la posibilidad de recibir un acompañamiento adecuado. Por eso enfatizó el valor de encontrar alguien con quien poder hablar y reflexionar sobre la propia vida, un recurso que no siempre está al alcance de todos.
Finalmente, Facundo Arana afirmó que la terapia le permitió asentarse emocionalmente y enfrentar los altibajos con mayor aplomo. Su testimonio aporta a la conversación pública sobre la salud mental y ayuda a derribar prejuicios, mostrando que buscar apoyo profesional no es señal de debilidad sino un acto de cuidado personal.